冥想星球

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版本:v6.0.1大小:174.9M

类别:生活休闲时间:2024-06-25

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这是冥想练习教程学习移动应用程序。 您想了解的有关冥想的一切都在这里。 丰富多彩的冥想练习教学,满足不同用户的冥想需求,世界级大师亲自教你正确合理的冥想,保持身心健康,感兴趣的用户不容错过!

冥想星球由心理服务平台"一个心理学"精心打造,海量专业冥想练习帮助您放松身心,缓解压力和焦虑,专注高效工作和学习,自然入睡,拥有高质量睡眠。 康菲尔德、文宗坤等国内外资深冥想专家亲自传授冥想技巧,大咖亲自指导他们用冥想改变生活。

#关于冥想#

冥想不是神秘的宗教仪式,而是科学研究证明的一种简单易学的大脑训练。它就像健身一样,只不过它是健身。 对象是身体,冥想的对象是大脑。

#冥想的好处#

-Falleasier

-Thebrainissmarter

-Themoodismorestable

-Betterhealth

-200+冥想练习,随时随地练习,持续更新

-自然声音、冥想音乐、ASMR等帮助你平静身心

-主题丰富,涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式解决冥想需求< /p>

-著名专家JackKornfield(前史蒂夫·乔布斯冥想老师)亲自授课,麻省大学正念中心导师文宗坤、贾坤、马家同等专家亲自授课

-专业严谨的内容打磨,实践经过8大环节打磨,呈现最佳体验

-多维度陪练,每一个练习都分解详细讲解;学员交流感悟,共同成长< /p>

-睡眠质量差

-记忆力下降

-思维迟缓

-容易情绪化

-注意力不集中

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-在线社区,大家可以在这里交流冥想见解

-冥想数据优化,可以记录每日冥想时间

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-修复已知问题

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-专属冥想计划全新升级< /p>

v5.2.4:

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-新增专属冥想计划,根据身体和心理状态定制解决方案

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